பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
400ºF க்கு Preheat அடுப்பு. சமையல் தெளிப்புடன் 8x3- அங்குல ஸ்பிரிங்ஃபார்ம் பான் லேசாக கோட்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
லேசாகப் பிழிந்த மேற்பரப்பில், பீஸ்ஸா மாவை அவிழ்த்துவிட்டு 13x8 அங்குல செவ்வகத்திற்கு வெளியே தட்டவும்; அரை நீளமாக வெட்டவும். தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்பிரிங்ஃபார்ம் பான் பக்கங்களை மாவுடன் கவனமாக வரிசைப்படுத்தவும், சீம்களை ஒன்றாக மூடி, சுமார் 2 அங்குலங்கள் பக்கங்களிலும் தொங்கவிடவும்.
-
வாணலியின் அடிப்பகுதியில் 1 முன் சுட்ட மேலோடு சுற்று வைக்கவும். 3 தேக்கரண்டி பீஸ்ஸா சாஸ், 1/2 கப் சீஸ், மற்றும் 1 கப் டாப்பிங்ஸுடன் மேலே. அடுக்குகளை இன்னும் 3 முறை செய்யவும். டாப்பிங்ஸுக்கு மேல் மடி மாவை ஓவர்ஹாங் செய்து, மையத்தைத் திறந்து விடுகிறது. மீதமுள்ள 1 கப் சீஸ் உடன் மேலே.
-
25 முதல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது மேலோடு பழுப்பு மற்றும் சீஸ் உருகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கடாயில் 5 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியுங்கள். பான் பக்கங்களை கவனமாக அகற்றவும். விரும்பினால், ஒரு சொட்டு விளைவுக்காக கேக்கின் மேல் மற்றும் / அல்லது விளிம்புகளுக்கு மேல் தூறல் பண்ணையில் அலங்கரித்தல். நறுக்கி கேக் போல பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 471 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 51 மி.கி கொழுப்பு, 1183 மி.கி சோடியம், 50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் சர்க்கரை, 24 கிராம் புரதம்.
