பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய குளிர்ந்த கிண்ணத்தில் ஐஸ்கிரீம் வைக்கவும்; மென்மையாக்கும் வரை கிளறவும். எக்னாக் படிப்படியாக கிளறவும். விரும்பினால், ரமில் கிளறவும்.
-
ஒரு பஞ்ச் கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும்; விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைய தேவையான அளவு இஞ்சி ஆலைச் சேர்க்கவும். விரும்பினால், ஒவ்வொன்றும் கூடுதல் மிளகுக்கீரை ஐஸ்கிரீம் மற்றும் மிளகுக்கீரை குச்சிகளைக் கொண்டு மேலே பரிமாறவும். 18 (4-அவுன்ஸ்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 108 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 1 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 38 மி.கி கொழுப்பு, 52 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 11 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
