பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பு 400 ° F வரை. படலத்துடன் 15x10x1- அங்குல பேக்கிங் பான் கோடு. கிரீஸ் படலம்; பான் ஒதுக்கி. 1 1/2 கப் டகோ சாஸை ஒரு ஆழமற்ற டிஷ் மீது ஊற்றவும். டார்ட்டில்லா சில்லுகளை மற்றொரு ஆழமற்ற டிஷ் வைக்கவும். கோழியை டகோ சாஸில் நனைத்து, பின்னர் டார்ட்டில்லா சில்லுகளாக மாற்றி, கோட் ஆக மாற்றவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் பாத்திரத்தில் கோழி வைக்கவும்.
-
30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை அல்லது கோழி இனி இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை (முருங்கைக்காய்க்கு குறைந்தது 175 ° F) சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். பேக்கிங் செய்யும் போது கோழியாக மாற வேண்டாம். விரும்பினால், பாலாடைக்கட்டி தூவி, விரும்பிய டிப்பிங் சாஸ் (கள்) உடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 603 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 11 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 15 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 112 மி.கி கொழுப்பு, 609 மி.கி சோடியம், 29 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 31 கிராம் புரதம்.
