மெக்ஸிகலி ஹாம்பர்கர் கேசரோல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

தேவையான பொருட்கள்

1 ½ பவுண்டுகள் மெலிந்த தரையில் மாட்டிறைச்சி
1 15 அவுன்ஸ் மெக்ஸிகன் பாணியில் துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி
1 ½ கப் உறைந்த முழு கர்னல் சோளம், கரைந்தது
½ கப் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட மெக்சிகன் சீஸ் கலவை, பிளஸ் 2 தேக்கரண்டி, பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
½ கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
½ கப் மஞ்சள் சோளம்
1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
1 ¼ டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
1 முட்டை, தாக்கப்பட்டது
கப் பால்
2 தேக்கரண்டி சமையல் எண்ணெய்
1 ரெசிபி புதிய தக்காளி டாஸ், (செய்முறையைப் பார்க்கவும்)

திசைகள்

படி 1
350 டிகிரி எஃப் வரை Preheat அடுப்பு. 12 அங்குல வாணலியில் சமையல்காரர் மற்றும் பழுப்பு மாட்டிறைச்சி; கொழுப்பை வடிகட்டவும். பயிற்சியளிக்காத தக்காளி மற்றும் 1 கப் சோளத்தில் கிளறவும்; மூலம் வெப்பம். தடவப்பட்ட 2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ் மாற்ற. 1/2 கப் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும்.
படி 2
சோள ரொட்டி முதலிடம் பெற, நடுத்தர கிண்ணத்தில் மாவு, சோளம், சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். முட்டை, பால் மற்றும் எண்ணெயில் கிளறவும். மாட்டிறைச்சி கலவையில் சமமாக பரவுகிறது. மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி சீஸ் தெளிக்கவும். சுட்டுக்கொள்ள, வெளிப்படுத்தப்படாத, 30 நிமிடங்கள் அல்லது முதலிடம் அமைக்கும் வரை. 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 506 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 4 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 9 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 125 மி.கி கொழுப்பு, 603 மி.கி சோடியம், 38 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 8 கிராம் சர்க்கரை, 30 கிராம் புரதம்.