பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சமையல் தெளிப்புடன் ஒரு கிரில் பான் கோட்; நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் வெப்ப பான். வெங்காயம் துண்டுகள் சேர்க்கவும்; சுமார் 8 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது மென்மையாகவும், லேசாகவும் வறுக்கவும், ஒரு முறை திருப்புங்கள். * வெங்காய துண்டுகளை மோதிரங்களாக பிரிக்கவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வெங்காய மோதிரங்கள் மற்றும் இத்தாலிய வினிகிரெட் ஆகியவற்றை ஒன்றாக டாஸ் செய்யுங்கள்; குளிர்.
-
வான்கோழி, வெங்காய மோதிரங்கள் மற்றும் சீஸ் உடன் ரோல்களை நிரப்பவும். ஒவ்வொன்றையும் பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் இறுக்கமாக மடிக்கவும், உறைவிப்பான் பையில் வைக்கவும்; 3 மாதங்கள் வரை சீல் மற்றும் முடக்கம்.
-
சேவை செய்ய, உறைவிப்பான் பைகளில் இருந்து விரும்பிய எண்ணிக்கையிலான சாண்ட்விச்களை அகற்றி, அவிழ்த்து விடுங்கள். அறை வெப்பநிலையில் 15 நிமிடங்கள் கரைக்கவும்.
-
கோட் ஒரு பாணினி பிரஸ் அல்லது சமையல் தெளிப்புடன் மூடப்பட்ட உட்புற கிரில்; preheat press. பாணினி அச்சகத்தில் சாண்ட்விச் (எஸ்) வைக்கவும். மூடி வைத்து சுமார் 4 நிமிடங்கள் அல்லது சீஸ் உருகி ரோல்ஸ் வறுக்கப்படும் வரை சமைக்கவும்.
*
அல்லது ப்ரீஹீட் பிராய்லர். சமையல் தெளிப்புடன் பேக்கிங் தாளை கோட் செய்யவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் வெங்காயம் துண்டுகளை வைக்கவும். 6 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை வெப்பத்திலிருந்து 4 முதல் 5 அங்குலங்கள் அல்லது மென்மையான மற்றும் லேசாக எரிந்து மென்மையாக இருக்கும் வரை ஒரு முறை திருப்புங்கள்.
குறிப்புகள்
இந்த சாண்ட்விச்களின் பொதி-இறுக்கமான முறையீட்டை நீங்கள் இரண்டு வாணலியுடன் பெறலாம். பூசப்பட்ட மற்றும் சூடான வாணலியில் சாண்ட்விச் (கள்) வைக்கவும். சாண்ட்விச் (எஸ்) க்கு மேல் ஒரு பெரிய வாணலியை வைக்கவும்; திறக்கப்படாத சில உணவு கேன்களை மேல் வாணலியில் சேர்க்கவும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்; திரும்ப. வாணலி மற்றும் கேன்களை மாற்றவும்; சுமார் 2 நிமிடங்கள் அதிகமாக அல்லது முடிந்த வரை சமைக்கவும். இந்த பானினிக்கு கிளாசிக் கிரில் மதிப்பெண்கள் இருக்காது, ஆனால் அவை நன்கு விரும்பப்படும் மிருதுவான, மெல்லிய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 235 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 40 மி.கி கொழுப்பு, 800 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 6 கிராம் ஃபைபர், 4 கிராம் சர்க்கரை, 24 கிராம் புரதம்.
