பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
36x18 அங்குல கனமான படலத்தை கிழிக்கவும். 18x18 அங்குலங்களை அளவிடும் படலத்தின் இரட்டை தடிமன் செய்ய பாதியாக மடியுங்கள். படலத்தின் மையத்தில் இனிப்பு மிளகு மற்றும் வெங்காயத்தை வைக்கவும். வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெயுடன் புள்ளி. படலம் மற்றும் முத்திரையின் இரண்டு எதிர் விளிம்புகளை இரட்டை மடிப்புடன் கொண்டு வாருங்கள். மீதமுள்ள முனைகளை முழுவதுமாக அடைத்து, நீராவி உருவாக்க இடத்தை விட்டு விடுங்கள். பல இடங்களில் தொத்திறைச்சி அல்லது கூர்மையான கத்தியின் நுனியைக் கொண்டு தொத்திறைச்சி இணைப்புகளைத் துடைக்கவும்.
-
மூடப்பட்ட கிரில்லில் ஒரு சொட்டு பான் சுற்றி preheated நிலக்கரி ஏற்பாடு. பான் மேலே நடுத்தர வெப்ப சோதனை. சொசேஜ் இணைப்புகள் மற்றும் படலம் பாக்கெட்டை கிரில் மீது சொட்டு பான் மீது வைக்கவும். 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் அல்லது தொத்திறைச்சி சாறுகள் தெளிவாக இயங்கும் வரை காய்கறிகள் மென்மையாக இருக்கும்.
-
இதற்கிடையில், ஒரு சிறிய வாணலியில் பீஸ்ஸா சாஸை சூடாக்கவும். கிரில்லில் பன்ஸின் பக்கங்களை சிற்றுண்டி.
-
சேவை செய்ய, தொத்திறைச்சி இணைப்புகளை நீளமாக அரைத்து, வெட்டுவது மறுபுறம் அல்ல. வறுக்கப்பட்ட ரோல்களில் தொத்திறைச்சி இணைப்புகளை வைக்கவும். ஒவ்வொன்றும் மிளகு கலவை மற்றும் பீஸ்ஸா சாஸுடன் மேலே. பார்மேசன் சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 376 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 51 மி.கி கொழுப்பு, 1067 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் புரதம்.
