பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு திருகு-மேல் ஜாடியில் ஆலிவ் எண்ணெய், பால்சாமிக் அல்லது ஒயின் வினிகர், சர்க்கரை, துளசி, வறட்சியான தைம் மற்றும் மார்ஜோராம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஜாடியை மூடி, கலக்க நன்றாக குலுக்கவும்.
-
நேரம் பரிமாறும் வரை அல்லது 1 வாரம் வரை அலங்காரத்தை குளிர்விக்கவும். 1/2 கப் வினிகிரெட்டை உருவாக்குகிறது.
குறிப்புகள்
1 வாரம் முன்பு வரை, ஆடை தயார். பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் வரை மூடி, குளிர வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 67 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 2 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.
