மூலிகை வெண்ணெய் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• ½ கப் வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை, மென்மையாக்கியது
• 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த துளசி, நொறுக்கப்பட்ட, அல்லது 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வறட்சியான தைம், நொறுக்கப்பட்ட மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மார்ஜோரம், நொறுக்கப்பட்ட

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் விரும்பிய மூலிகை (கள்) ஒன்றிணைக்கும் வரை கிளறவும். உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது 1 வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் மூடி சேமிக்கவும்.

குறிப்புகள்

1 வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் வெண்ணெய், மூடப்பட்டிருக்கும். சேவை செய்வதற்கு முன் அறை வெப்பநிலையில் 30 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 100 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 31 மி.கி கொழுப்பு, 116 மி.கி சோடியம், 0 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.