பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ் மற்றும் ஹார்ஸ்ராடிஷ் இணைக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சிவப்பு ஒயின் வினிகரை இணைக்கவும். அருகுலா மற்றும் ஆப்பிள் துண்டுகளைச் சேர்த்து கோட் செய்ய டாஸ் செய்யவும். கிரீம் சீஸ் கலவையை ஒவ்வொரு ரொட்டி துண்டுகளிலும் ஒரு பக்கம் பரப்பவும். ஹாம், சிக்கன் மற்றும் ஆப்பிள் மற்றும் அருகுலா கலவையுடன் பரவப்பட்ட துண்டுகளில் முதல் நான்கு; மீதமுள்ள ரொட்டி துண்டுகளைச் சேர்த்து, பக்கவாட்டில் பரப்பவும். மீதமுள்ள 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ரொட்டி துண்டுகளுக்கு வெளியே துலக்கவும்.
-
சாண்ட்விச்களை (ஒரு நேரத்தில் பாதி, தேவைப்பட்டால்) மிகப் பெரிய வாணலி அல்லது கட்டத்தில் வைக்கவும்; நடுத்தர வெப்பத்தில் 6 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் அல்லது ரொட்டி வறுக்கப்படும் வரை, ஒரு முறை திருப்புங்கள்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 531 கலோரிகள், (6 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 7 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 74 மி.கி கொழுப்பு, 996 மி.கி சோடியம், 57 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 14 கிராம் சர்க்கரை, 28 கிராம் புரதம்.
