பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
2 பாகங்கள் சுவைமிக்க பழச்சாறு 1 பகுதி தண்ணீருடன் இணைக்கவும். ஒவ்வொரு சேவைக்கும், 1-1 / 2 கப் கரண்டியால் பனியை ஒரு காகித கூம்பு அல்லது கோப்பையில் நசுக்க வேண்டும். 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி சாறு கலவையை பனிக்கு மேல் கரண்டி. உடனடியாக பரிமாறவும். 6 முதல் 8 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 49 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 12 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
