முறுமுறுப்பான நட்டு சிற்றுண்டி கலவை | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 2 கப் சுற்று வறுக்கப்பட்ட மல்டிகிரெய்ன் தானியங்கள் அல்லது சுற்று வறுக்கப்பட்ட ஓட் தானியங்கள்
• 2 கப் கடித்த அளவு கோதுமை அல்லது அரிசி சதுர தானியங்கள்
• 2 கப் கடித்த அளவு சோளம் அல்லது ஓட் சதுர தானியங்கள்
• ¾ கப் நெகிழ் பாதாம்
• கப் வெண்ணெய்
• ⅓ கப் பேக் பிரவுன் சர்க்கரை
• ¼ கப் மேப்பிள்-சுவையான சிரப்
• டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
• 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
• 1 கப் திராட்சையும், உலர்ந்த செர்ரிகளும், மற்றும் / அல்லது உலர்ந்த கிரான்பெர்ரிகளும்

திசைகள்

• படி 1

  300 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தில் தானியங்கள் மற்றும் பாதாம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வெண்ணெய், பழுப்பு சர்க்கரை, சிரப் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை இணைக்கவும். சர்க்கரை கரைக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைத்து கிளறவும். வெண்ணிலாவில் அசை. வாணலியில் தானிய கலவையை ஊற்றவும்; நன்றாக கோட் செய்ய டாஸ்.

• படி 2

  ஒவ்வொரு 15 நிமிடங்களுக்கும் கிளறி, 45 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும். அடுப்பிலிருந்து இறக்கி திராட்சையும் கிளறவும். ஒரு பெரிய துண்டு படலத்தில் சிற்றுண்டி கலவையை பரப்பி, குளிர்ந்து விடவும்.

வழிநடத்துங்கள்:

காற்று புகாத கொள்கலனில் சிற்றுண்டி கலவையை வைக்கவும்; மறைப்பதற்கு. அறை வெப்பநிலையில் 5 நாட்கள் வரை சேமிக்கவும்.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 186 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 12 மி.கி கொழுப்பு, 140 மி.கி சோடியம், 29 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.