பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
சாஸுக்கு: ஒரு பிளெண்டரில் அரை மற்றும் அரை, 3/4 கப் வால்நட் துண்டுகள், பூண்டு, உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மென்மையான வரை கலக்கவும். ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் ஊற்ற. குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாகவும். இதற்கிடையில், தொகுப்பு திசைகளின்படி ஃபெட்டூசின் சமைக்கவும். வாய்க்கால். ஒரு பெரிய வாணலியில் மிருதுவாக இருக்கும் வரை பன்றி இறைச்சி சமைக்கவும்; காகித துண்டுகள் மீது வடிகட்டி நொறுக்கு. வாணலியில் பன்றி இறைச்சி கிரீஸில் ½ கப் வால்நட் துண்டுகளை சேர்க்கவும். 1 நிமிடம் சமைத்து கிளறவும். காகித துண்டுகள் மீது வடிகட்டவும். சாஸுடன் பாஸ்தாவை டாஸ் செய்யவும். நொறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் வோக்கோசுடன் தெளிக்கவும். வறுத்த முட்டைகளுடன் பரிமாறவும். ருசிக்க பருவம்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 688 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 19 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 11 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 265 மி.கி கொழுப்பு, 679 மி.கி சோடியம், 46 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 5 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 25 கிராம் புரதம்.
