பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் சர்க்கரை, உப்பு, சீரகம் மற்றும் சிபொட்டில் மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். நடுத்தர-உயர் வெப்பத்திற்கு மேல் 8-கால் பாத்திரத்தில் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பாப்கார்னைச் சேர்த்து சமைக்கவும், அவ்வப்போது நடுங்கவும், 2 நிமிடங்கள். சர்க்கரை கலவையில் 1/2 கப் சேர்க்கவும். பாப்கார்ன் பாப் செய்யத் தொடங்கும் வரை, அடிக்கடி அசைத்து, சமைக்கவும். பாப்கார்ன் பாப் செய்யத் தொடங்கியதும், உறுத்தும் வரை தொடர்ந்து குலுக்கவும். உடனடியாக வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி கவனமாக ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ஊற்றவும் (பாப்கார்ன் மிகவும் சூடாக இருக்கும்).
-
மீதமுள்ள சர்க்கரை கலவையை ஒரு ஷேக்கர் ஜாடியில் வைக்கவும். பொப் செய்யப்பட்ட சோளத்தில் சிலவற்றை தெளித்து மீதமுள்ளவற்றை கடந்து செல்லுங்கள். 16 கப் செய்கிறது.
நுண்ணலை பதிப்பு:
மேலே குறிப்பிட்டபடி சர்க்கரை கலவையை தயாரிக்கவும். ஒரு நேரத்தில், இரண்டு 3.3-அவுன்ஸ் பைகள் மைக்ரோவேவ் கெட்டில் சோளத்தை பாப் செய்யுங்கள். பாப் செய்த உடனேயே மிகப் பெரிய கிண்ணத்தில் ஊற்றி, 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை கலவையுடன் டாஸ் செய்யவும். மீதமுள்ள பை பாப்கார்ன் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை கலவையுடன் மீண்டும் செய்யவும். மீதமுள்ள சர்க்கரை கலவையை மேலே கூறவும். 20 (1-கப்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 111 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 293 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
