பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
நடுத்தர கிண்ணத்தில் கோழி, ஆப்பிள், செலரி, செர்ரி, கொட்டைகள் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஆடை அணிவதற்கு, மயோனைசே அல்லது சாலட் டிரஸ்ஸிங், புளிப்பு கிரீம், ரோஸ்மேரி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் கிளறவும். சமமாக பூசப்படும் வரை கோழி கலவையில் அலங்காரத்தை கிளறவும்.
-
24 மணி நேரம் வரை குளிரூட்டவும், மூடவும். கீரை இலைகளில் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 272 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 314 மிகி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 19 கிராம் புரதம்.
