பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் பட்டாசுகளை வைக்கவும், பின்னர் ஒரு ரோலிங் முள் பயன்படுத்தி நசுக்கவும். பை தட்டு அல்லது மேலோட்டமான கிண்ணத்திற்கு மாற்றவும். கேரவே விதை மற்றும் மிளகு சேர்த்து கிளறவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
பாலுடன் கோழியை துலக்கவும். நொறுக்கு கலவையுடன் கோட். 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பாத்திரத்தில், தோல் பக்கவாட்டில் வைக்கவும்.
-
375 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 45 முதல் 55 நிமிடங்கள் அல்லது கோழி இனி இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு தட்டுக்கு மாற்றவும். விரும்பினால், காலே கொண்டு அலங்கரிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 253 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 73 மி.கி கொழுப்பு, 288 மி.கி சோடியம், 14 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 29 கிராம் புரதம்.
