வீடு ரெசிபி Blt பொரியல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

Blt பொரியல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

பொருளடக்கம்:

Anonim

தேவையான பொருட்கள்

திசைகள்

  • வெண்ணெய் ஒரு 2-கால் சதுர பேக்கிங் டிஷ்; ஒதுக்கி வைக்கவும். தொகுப்பு திசைகளின்படி உருளைக்கிழங்கை சமைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் உருளைக்கிழங்கை சமமாக பரப்பவும். உப்பு மற்றும் மிளகு தெளிக்கவும். வரிசையில் அடுக்கு: கீரை, வெங்காயம், தக்காளி, பன்றி இறைச்சி மற்றும் சீஸ். 400 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். விரும்பினால், புளிப்பு கிரீம் மற்றும் குதிரைவாலி கலவையுடன் பரிமாறவும். 6 சைட் டிஷ் பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 332 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 21 மி.கி கொழுப்பு, 323 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 3 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் புரதம்.
Blt பொரியல் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்