பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- குறிப்புகள்
- பெரிய தொகுதி:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- பிளாக்பெர்ரி-ரோஸ்மேரி சிரப்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கரில் போர்பன், எலுமிச்சை சாறு, பிளாக்பெர்ரி-ரோஸ்மேரி சிரப் மற்றும் பனியை இணைக்கவும்; சுமார் 30 விநாடிகள் குளிர்ந்த வரை குலுக்கவும். பனி நிரப்பப்பட்ட கண்ணாடிக்குள் வடிகட்டவும். வண்ணமயமான எலுமிச்சைப் பழத்துடன் மேல். விரும்பினால், 2 அல்லது 3 ப்ளாக்பெர்ரிகளை அலங்கரிக்கவும்.
குறிப்புகள்
நீங்கள் பனி நிரப்பப்பட்ட கண்ணாடியில் போர்பன், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வண்ணமயமான எலுமிச்சைப் பழத்தையும் சேர்த்து மெதுவாக கிளறலாம். பிளாக்பெர்ரி-ரோஸ்மேரி சிரப்பை ஊற்றவும், அதனால் வியத்தகு வண்ணம் கண்ணாடிக்குள் சுழல்கிறது.
பெரிய தொகுதி:
ஒரு பஞ்ச் கிண்ணத்தில் 3 கப் போர்பன், 2/3 கப் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் பிளாக்பெர்ரி-ரோஸ்மேரி சிரப்பின் ஒரு செய்முறையை இணைக்கவும். 4 கப் குளிர்ந்த பிரகாசமான எலுமிச்சைப் பழத்தைச் சேர்க்கவும். விரும்பினால், உறைந்த கருப்பட்டியுடன் அலங்கரிக்கவும். சுமார் 5 பரிமாணங்களை உருவாக்குகிறது, ஒவ்வொன்றும் 5 அவுன்ஸ்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 211 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 16 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 14 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.பிளாக்பெர்ரி-ரோஸ்மேரி சிரப்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள கருப்பட்டி, ரோஸ்மேரி, தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை இணைக்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்; வெப்பத்தை குறைத்து, 20 முதல் 25 நிமிடங்கள் வரை அல்லது கருப்பட்டி உடைந்து திரவம் சிரப் மற்றும் பாதியாகக் குறையும் வரை, சமையல் நேரத்தின் கடைசி பகுதியில் மர கரண்டியால் கருப்பட்டியை பிசைந்து கொள்ளுங்கள். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; குளிர். ஒரு மெஷ் ஸ்ட்ரைனர் வழியாக ஒரு சுத்தமான ஜாடிக்குள் வடிக்கவும், பழத்தை அழுத்தி உங்களால் முடிந்த அளவு திரவத்தை பிரித்தெடுக்கவும் (உங்களிடம் சுமார் 2/3 கப் இருக்க வேண்டும்). 1 வாரம் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
