பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. சமையல் தெளிப்புடன் 2-குவார்ட் செவ்வக பேக்கிங் டிஷ் லேசாக கோட்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஆரஞ்சு சாஸுக்கு, ஒரு சிறிய வாணலியில் ஆரஞ்சு தலாம், ஆரஞ்சு சாறு, வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் இலவங்கப்பட்டை குச்சிகளை இணைக்கவும். கலவை கொதிக்க ஆரம்பிக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்தில் சமைக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் கலவையை ஒரே நேரத்தில் ஊற்றவும்.
-
பாலாடைக்கு, சுத்தமான, உலர்ந்த வேலை மேற்பரப்பில், பிறை ரோல் மாவை அவிழ்த்து விடுங்கள்; பிரிவுகளாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு ஆப்பிள் காலாண்டையும் மாவின் ஒரு பகுதியுடன் மடிக்கவும். தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் ஒரு ஒற்றை அடுக்கில் வைக்கவும்; ஒவ்வொரு பாலாடைக்கும் மேல் ஸ்பூன் ஆரஞ்சு சாஸ்.
-
35 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை அல்லது பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை, சமையல் நேரத்தை பாதியிலேயே பாலாடை மீது ஸ்பூன் சாஸ். 15 நிமிடங்கள் குளிர்ச்சியுங்கள். தட்டிவிட்டு முதலிடம் கொண்டு சூடாக பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 187 கலோரிகள், (5 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 11 மி.கி கொழுப்பு, 257 மி.கி சோடியம், 26 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 13 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
