பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 ° F க்கு Preheat அடுப்பு. 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பான் படலத்துடன் வரிசைப்படுத்தவும், பான் விளிம்புகளுக்கு அப்பால் படலம் நீட்டவும். கிரீஸ் படலம்; பான் ஒதுக்கி.
-
ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் முட்டை மற்றும் சர்க்கரை இணைக்கவும். 2 நிமிடங்களுக்கு நடுத்தர வேகத்தில் மிக்சருடன் அடிக்கவும், அவ்வப்போது கிண்ணத்தின் பக்கங்களை துடைக்கவும். எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்கவும்; நன்கு இணைந்த வரை அடிக்கவும். மாவு, பேக்கிங் பவுடர், இலவங்கப்பட்டை, உப்பு சேர்க்கவும். இணைந்த வரை குறைந்த வேகத்தில் அடிக்கவும். ஆப்பிள்களில் அசை.
-
தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் சமமாக பரவவும். சுமார் 35 நிமிடங்கள் அல்லது மையத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு பற்பசை சுத்தமாக வெளியே வரும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். ஒரு கம்பி ரேக்கில் பான் குளிர்விக்க. கடாயில் இருந்து வெட்டப்படாத பிரவுனிகளை உயர்த்த படலம் பயன்படுத்தவும். கம்பிகளில் வெட்டவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 127 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 20 மி.கி கொழுப்பு, 54 மி.கி சோடியம், 18 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 12 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
