பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- 7-அடுக்கு தென்மேற்கு டிப்
- வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டொர்டில்லா சில்லுகள் (விரும்பினால்)
- திசைகள்
- 7-அடுக்கு தென்மேற்கு டிப்:
- வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகள்:
- முன் உதவிக்குறிப்பு:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
7-அடுக்கு தென்மேற்கு டிப்
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டொர்டில்லா சில்லுகள் (விரும்பினால்)
திசைகள்
7-அடுக்கு தென்மேற்கு டிப்:
-
துண்டாக்கப்பட்ட கீரையுடன் 12 அங்குல தட்டை வரிசைப்படுத்தவும். கருப்பு பீன்ஸ், இனிப்பு மிளகு, பச்சை வெங்காயம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். கீரையின் மேல் கரண்டியால், ஒரு கீரை எல்லையை விட்டு விடுங்கள். பீன் கலவையின் மேல் டாலப் புளிப்பு கிரீம்; மெதுவாக பீன்ஸ் மேல் ஒரு மென்மையான அடுக்கில் பரவி, ஒரு எல்லையை விட்டு. ஜலபெனோ மிளகுத்தூள் மற்றும் சுண்ணாம்பு தலாம் கொண்டு தெளிக்கவும்.
-
சல்சாவிலிருந்து அதிகப்படியான திரவத்தை வடிகட்டவும். வெண்ணெய் பழத்தில் கிளறவும்; புளிப்பு கிரீம் லேயரின் மேல் ஸ்பூன், ஒரு எல்லையை விட்டு. மேலே சீஸ் தெளிக்கவும். நறுக்கிய பழுத்த ஆலிவ் அடுக்கில் மேலே மற்றும் விரும்பினால், கொத்தமல்லி அல்லது வோக்கோசுடன் தெளிக்கவும். உடனடியாக பரிமாறவும் அல்லது 6 மணி நேரம் மூடி மூடி வைக்கவும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டொர்டில்லா சில்லுகள் அல்லது வாங்கிய சில்லுகளுடன் பரிமாறவும்.
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகள்:
-
பத்து 6 அங்குல மாவு டார்ட்டிலாக்களை குடைமிளகாய் வெட்டுங்கள். கிரீஸ் செய்யப்படாத பேக்கிங் தாள்களில் ஒற்றை அடுக்குகளில் வைக்கவும். 350 ° F அடுப்பில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அல்லது உலர்ந்த மற்றும் மிருதுவாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளவும்.
முன் உதவிக்குறிப்பு:
வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டார்ட்டில்லா சில்லுகளை தயார் செய்து சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். அறை வெப்பநிலையில் 24 மணி நேரம் வரை காற்று புகாத கொள்கலனில் சேமிக்கவும். அடுக்கு டிப் தயார். மூடி 6 மணி நேரம் வரை குளிர வைக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 66 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 6 மி.கி கொழுப்பு, 87 மி.கி சோடியம், 7 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் புரதம்.
