பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- s'mores
- பி.பை. & ஜே
- பிறந்த நாள் கேக்
- சீரியல் பால்
- திசைகள்
- * தூள் சர்க்கரை மெருகூட்டல்:
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
தேவையான பொருட்கள்
s'mores
பி.பை. & ஜே
பிறந்த நாள் கேக்
சீரியல் பால்
திசைகள்
-
6 1/2-inch சுற்று வாப்பிள் பேக்கரின் கட்டத்தை நான்ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்புடன் பூசவும். உற்பத்தியாளரின் அறிவுறுத்தல்களின்படி Preheat.
-
2/3 கப் வாப்பிள் இடியை வாப்பிள் பேக்கரின் கட்டத்தில் ஊற்றவும், மையத்தில் தொடங்கி. இடியின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் 2-அங்குல பாப் குச்சியைச் செருகவும் (எனவே ஒவ்வொரு முக்கோணப் பகுதியும் அதன் சொந்த குச்சியைக் கொண்டிருக்கும்). 3 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை சமைக்கவும்.
-
வாப்பிள் பேக்கரிலிருந்து கவனமாக அகற்றி 4 துண்டுகளாக பிரிக்கவும். கம்பி ரேக்கில் முழுமையாக குளிர்ச்சியுங்கள். விரும்பியபடி அலங்கரிக்கவும்.
* தூள் சர்க்கரை மெருகூட்டல்:
-
1/2 கப் தூள் சர்க்கரை + 1 தேக்கரண்டி பால் + 1/2 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா (விரும்பினால்)
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 106 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 9 மி.கி கொழுப்பு, 49 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
