பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ்
பச்சை வெங்காய ஸ்லாவ்
திசைகள்
-
ஆழமான கிண்ணத்தில் அமைக்கப்பட்ட பெரிய பிளாஸ்டிக் பையில் பன்றி இறைச்சி சாப்ஸ் வைக்கவும். உப்புநீரைப் பொறுத்தவரை, சிறிய கிண்ணத்தில் தண்ணீர், உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் 2 தேக்கரண்டி இணைக்கவும். வெண்ணிலா. உப்பு மற்றும் சர்க்கரை கரைக்கும் வரை கிளறவும். பையில் சாப்ஸில் சேர்க்கவும். முத்திரை பை; கோட் திரும்பவும். 6 முதல் 24 மணி நேரம் குளிரூட்டப்பட்டது.
-
பெரிய கிண்ணத்தில் முட்டைக்கோஸ், பச்சை வெங்காயம், திராட்சையும், துண்டிக்கப்பட்ட கொத்தமல்லி, மற்றும் ஜலபீனோ மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். சிறிய கிண்ணத்தில் சுண்ணாம்பு சாறு, 3 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய், மற்றும் தேன். முட்டைக்கோஸ் கலவையில் சேர்க்கவும்; கோட் செய்ய டாஸ். சேவை செய்வதற்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன் மூடி வைக்கவும்.
-
பீச் பகுதிகளின் வெட்டப்பட்ட பக்கங்களில் பழுப்பு சர்க்கரையைத் தட்டவும். 1 டீஸ்பூன் கொண்டு தூறல். ஆலிவ் எண்ணெய். சிறிய கிண்ணத்தில் பாதுகாப்புகள், கடுகு மற்றும் 1/2 தேக்கரண்டி ஆகியவற்றை இணைக்கவும். வெண்ணிலா. உப்புநீரை நிராகரித்து, சாப்ஸை வடிகட்டவும். பேட் சாப்ஸ் காகித துண்டுகளால் உலர. ஸ்ப்ரேட் சாப்ஸின் இருபுறமும் கலவையை பாதுகாக்கிறது.
-
கரி கிரில், கிரில் பீச் மற்றும் சாப்ஸ் ஒரு வெளிப்படுத்தப்படாத கிரில் ரேக்கில் நேரடியாக நடுத்தர நிலக்கரிகளுக்கு மேல். கிரில் பீச் 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை அல்லது லேசாக பழுப்பு நிறமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை, கிரில்லிங் மூலம் பாதியிலேயே திரும்பும். கிரில் சாப்ஸ் 7 முதல் 9 நிமிடங்கள் வரை அல்லது மையத்தில் சற்று இளஞ்சிவப்பு வரை (160 டிகிரி எஃப்), அரைத்தவுடன் அரைக்கும். (கேஸ் கிரில், ப்ரீஹீட் கிரில். வெப்பத்தை நடுத்தரத்திற்குக் குறைக்கவும். பீச் ஹால்வ்ஸ் மற்றும் சாப்ஸைச் சேர்த்து ரேக் கிரில் செய்யவும். மூடி; மேலே கிரில் செய்யவும்.)
-
ஸ்லாவ் மற்றும் வெட்டப்பட்ட பீச்ஸுடன் சாப்ஸை பரிமாறவும். கொத்தமல்லி முளைகளுடன் அலங்கரிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
*
சூடான சிலி மிளகுத்தூள் ஆவியாகும் எண்ணெய்களைக் கொண்டுள்ளது. நேரடி தொடர்பைத் தவிர்த்து, பிளாஸ்டிக் அல்லது ரப்பர் கையுறைகளை அணியுங்கள். வெற்று தோல் சிலி மிளகுத்தூளைத் தொட்டால், சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் நன்றாக கழுவ வேண்டும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 595 கலோரிகள், (7 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 17 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 68 மி.கி கொழுப்பு, 1556 மி.கி சோடியம், 58 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 47 கிராம் சர்க்கரை, 26 கிராம் புரதம்.
