பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
250 டிகிரி எஃப் வரை அடுப்பை சூடாக்கவும். ஒவ்வொரு டார்ட்டிலாவின் ஒரு பக்கத்தையும் சிறிது எண்ணெயுடன் துலக்கவும். கூடுதல் பெரிய பேக்கிங் தாளில் டார்ட்டிலாக்கள், எண்ணெய் பக்கத்தை கீழே வைக்கவும். சீஸ், வான்கோழி, சிவப்பு மிளகுத்தூள், பாதி சல்சா, மற்றும் கொத்தமல்லி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒவ்வொரு டார்ட்டிலாவின் மேல் பாதி. டார்ட்டிலாக்களை பாதியாக மடியுங்கள்; மெதுவாக அழுத்தவும்.
-
12 அங்குல வாணலியில் க்வெஸ்டில்லாஸை சமைக்கவும், ஒரு நேரத்தில் இரண்டு, நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் 6 நிமிடங்கள் லேசாக பழுப்பு நிறமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் வரை, ஒரு முறை திருப்புங்கள். பேக்கிங் தாளில் சமைத்த கஸ்ஸாடிலாக்களை வைக்கவும்; மீதமுள்ள சமைக்கும் போது அடுப்பில் சூடாக வைக்கவும்.
-
சேவை செய்ய, குடைமிளகாய் வெட்டு. மீதமுள்ள சல்சாவை கடந்து செல்லுங்கள். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 392 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 96 மி.கி கொழுப்பு, 778 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 5 கிராம் ஃபைபர், 3 கிராம் சர்க்கரை, 32 கிராம் புரதம்.
