மூன்று ஆரஞ்சு ஸ்லஷ் | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 11 அவுன்ஸ் மாண்டரின் ஆரஞ்சு பிரிவுகளை வடிகட்டலாம்
• 1 கப் ஆரஞ்சு ஷெர்பெட்
• ½ கப் ஆரஞ்சு சாறு
• 4 - 6 ஐஸ் க்யூப்ஸ்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலனில், வடிகட்டிய மாண்டரின் ஆரஞ்சு பிரிவுகள், ஆரஞ்சு ஷெர்பெட் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலக்கவும். ஐஸ் க்யூப்ஸைச் சேர்க்கவும், ஒரு நேரத்தில், கலக்கவும். 3 பரிமாறல்களை செய்கிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 117 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 3 மி.கி கொழுப்பு, 27 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.