பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலனில் சாக்லேட் பால், மதுபானம், சாக்லேட் ஐஸ்கிரீம் மற்றும் வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் சேர்க்கவும். மென்மையான வரை கலக்கவும். ஷாட் கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும்.
-
விரும்பினால், ஒவ்வொன்றையும் தட்டிவிட்டு கிரீம் கொண்டு குழாய் வைத்து சாக்லேட் தெளிப்புகளுடன் தெளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 325 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 44 மி.கி கொழுப்பு, 123 மி.கி சோடியம், 39 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 34 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
