பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
குக்கீ நொறுக்குத் தீனிகளை பன்னிரண்டு 4-அவுன்ஸ் ஜாடிகளில் பிரிக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ், கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை ஒரு மிக்சியுடன் நடுத்தர வரை மென்மையாக அடித்துக்கொள்ளுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும். மற்றொரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் கனமான கிரீம் மற்றும் தூள் சர்க்கரையை மிக்சியுடன் மிக்சியுடன் கடினமான சிகரங்கள் உருவாகும் வரை வெல்லுங்கள். படிப்படியாக தட்டிவிட்டு கிரீம் கலவையை கிரீம் சீஸ் கலவையில் மடியுங்கள்.
-
மென்மையான வரை ஒரு பிளெண்டர் ப்யூரி ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில். கிரீம் சீஸ் கலவையில் ஸ்ட்ராபெரி கலவை, பாப்பி விதைகள் மற்றும் உணவு வண்ணம் (பயன்படுத்தினால்) கிளறவும். கலவையை ஜாடிகளுக்கு இடையில் பிரிக்கவும். ஒவ்வொன்றையும் மூடி, குறைந்தது 4 மணிநேரம் அல்லது 3 நாட்கள் வரை குளிர வைக்கவும்.
-
ஒவ்வொரு ஜாடிக்கும் ஒரு சில புதினா இலைகளுடன் மேலே பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 191 கலோரிகள், (9 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 42 மி.கி கொழுப்பு, 91 மி.கி சோடியம், 11 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 8 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
