பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
டைகிரி கலவையைப் பொறுத்தவரை, ஒரு பிளெண்டர் கொள்கலனில் ஸ்ட்ராபெர்ரி, தூள் சர்க்கரை, ரம் மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மூடி மென்மையாக இருக்கும் வரை கலக்கவும்.
-
6 இனிப்பு உணவுகளில் சர்பெட்டை பிரிக்கவும். சர்கெட்டைச் சுற்றி டாய்கிரி கலவையை ஊற்றவும், பின்னர் ஒவ்வொன்றையும் ஒரு சுண்ணாம்பு அனுபவம் கொண்டு அலங்கரிக்கவும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 140 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 1 மி.கி சோடியம், 28 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 25 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
