பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு குடத்தில் 4 கப் தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரை இணைக்கவும். கரைக்கும் வரை கிளறவும்.
-
ஸ்ட்ராபெர்ரி, எலுமிச்சை சாறு, துளசி சேர்க்கவும். மூழ்கியது கலப்பான் பயன்படுத்தி, 2 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை கலக்கவும். நன்றாக-கண்ணி சல்லடை மூலம் திரிபு; திடப்பொருட்களை நிராகரிக்கவும். எந்த நுரையையும் தவிர்த்து விடுங்கள். குளிர்ந்த, மூடப்பட்ட, 24 மணி நேரம் வரை.
-
ஒவ்வொரு பானத்திற்கும், பனி நிரப்பப்பட்ட ஒரு ஹைபால் கிளாஸில் சுமார் 3/4 கப் ஸ்ட்ராபெரி கலவையை ஊற்றவும். 1 முதல் 2 அவுன்ஸ் விரும்பிய ஆல்கஹால் அசை. பிரகாசமான நீரின் ஸ்பிளாஸ் கொண்டு மேலே. விரும்பினால், வெட்டப்பட்ட ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் கூடுதல் துளசி இலைகளால் அலங்கரிக்கவும். 6 முதல் 8 வரை சேவை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 180 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 10 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 28 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.
