பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் சர்க்கரை மற்றும் ஜெலட்டின் இணைக்கவும். 1 கப் சாற்றில் கிளறவும். சர்க்கரை மற்றும் ஜெலட்டின் கரைக்கும் வரை மிதமான வெப்பத்தில் சமைத்து கிளறவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; மீதமுள்ள சாற்றில் கிளறவும்.
-
ஜெலட்டின் கலவையை ஆறு 3 முதல் 4-அவுன்ஸ் கண்ணாடி அல்லது சிறிய உணவுகளில் பிரிக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் 2 முதல் 3 மணி நேரம் அல்லது அமைக்கும் வரை குளிர வைக்கவும். விரும்பினால், உண்ணக்கூடிய பூக்களால் அலங்கரிக்கவும். 6 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 73 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 4 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 8 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
