பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஆப்பிள் சைடர், ஆரஞ்சு சாறு, இஞ்சி, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் கிராம்பு ஆகியவற்றை ஒரு நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கொண்டு இணைக்கவும். நடுத்தர வெப்பத்தில் ஒரு இளங்கொதிவாக்கு கொண்டு வந்து 3 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும். 6 சிறிய குவளைகளில் பிரித்து, விரும்பினால், பிராந்தி சேர்க்கவும். ஒவ்வொன்றையும் இலவங்கப்பட்டை குச்சியால் அலங்கரிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 99 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 17 மி.கி சோடியம், 25 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.
