பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஆடை அணிவதற்கு, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் க்ரீம் ஃப்ரேஹே, வினிகர், கடுகு, பூண்டு, உப்பு மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ரோமெய்ன் தலைகளிலிருந்து சில வெளி இலைகளை அகற்றவும். அகற்றப்பட்ட இலைகளை மற்றொரு பயன்பாட்டிற்கு ஒதுக்குங்கள். ரோமெய்ன் தலைகளை நீளமாக அரைக்கவும். ஒவ்வொரு சிற்றுண்டி துண்டுகளையும் தேன்-வெண்ணெய் கொண்டு பரப்பவும்; 4 பரிமாறும் தட்டுகளில் ஒவ்வொன்றிலும் ஒரு துண்டு வைக்கவும். ரோமெய்னின் அரை தலையுடன் ஒவ்வொன்றும் மேலே. கீரைகள் மற்றும் கோழிகளை கீரைகளில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள். புதினா மற்றும் துளசி அல்லது மார்ஜோரம் கொண்டு தெளிக்கவும். அலங்காரத்துடன் தூறல். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
*
இந்த சாலட்டில் சிக்கன் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கலாம். இந்த செய்முறையானது மீதமுள்ள பார்பிக்யூட் கோழியைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இந்த டிஷ் பெயரின் "தெற்கு" பகுதி பீச் மற்றும் கோழியைக் குறிக்கிறது, இது மேசன்-டிக்சன் கோட்டிற்குக் கீழே ஒரு பிரியமான கலவையாகும், குறிப்பாக கடுகு-கிரீமி அலங்காரத்துடன் இணைந்தால்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 677 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 5 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 11 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 218 மி.கி கொழுப்பு, 965 மி.கி சோடியம், 37 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் சர்க்கரை, 52 கிராம் புரதம்.
