பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பு 400 ° F வரை. கிரீஸ் பன்னிரண்டு 2 1/2-அங்குல மஃபின் கப் அல்லது காகிதக் கோப்பைகளுடன் காகிதக் கோப்பைகள்; ஒதுக்கி வைக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் மாவு, சர்க்கரை, பேக்கிங் பவுடர், பேக்கிங் சோடா, உப்பு சேர்த்து கிளறவும். மாவு கலவையின் மையத்தில் ஒரு கிணறு செய்யுங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
2 கப் அளவிலான மோர், புளிப்பு கிரீம், முட்டை, வெண்ணெய், வெந்தயம் ஆகியவற்றை ஒன்றாக துடைக்கவும். மாவு கலவையில் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் சேர்க்கவும். ஈரமாக்கும் வரை மெதுவாக கிளறவும் (இடி கட்டியாக இருக்க வேண்டும்). மெதுவாக சால்மன் மற்றும் நறுக்கிய முட்டைகளில் மடியுங்கள்.
-
தயாரிக்கப்பட்ட மஃபின் கோப்பைகளில் கரண்டியால், ஒவ்வொரு மூன்றில் நான்கில் ஒரு பகுதியை நிரப்புகிறது. நொறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு சில்லுகளை கோப்பையில் இடி மீது தெளிக்கவும். 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். 5 நிமிடங்களுக்கு ஒரு கம்பி ரேக்கில் கோப்பைகளில் குளிர்ச்சியுங்கள்.
காகிதக் கோப்பைகளை உருவாக்க:
காகிதத்தோல் காகிதத்தை 5 அங்குல சதுரங்களாக வெட்டுங்கள். ஒவ்வொரு மஃபின் கோப்பையையும் நான்ஸ்டிக் சமையல் தெளிப்புடன் தெளிக்கவும், ஒவ்வொரு கோப்பையிலும் ஒரு காகிதத்தோல் சதுரத்தை அழுத்தவும், காகிதத்தை பக்கங்களுக்கு எதிராக உறுதியாக அழுத்தவும். (இடி சேர்க்கப்படும் வரை காகிதத்தோல் தளர்வாக இருக்கும்.)
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 169 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 75 மி.கி கொழுப்பு, 335 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 2 கிராம் சர்க்கரை, 6 கிராம் புரதம்.
