பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
உயரமான, குறுகிய கண்ணாடியை பனியுடன் நிரப்பவும். கண்ணாடியில் பேரிக்காய் தேன் மற்றும் ரோஸ்மேரி சிரப் இணைக்கவும். மெதுவாக இஞ்சி அலே சேர்க்கவும்; மெதுவாக இணைக்க கிளறவும்.
-
விரும்பினால், ரோஸ்மேரியால் அலங்கரிக்கவும். வைக்கோலுடன் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 127 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 9 மி.கி சோடியம், 33 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 32 கிராம் சர்க்கரை, 0 கிராம் புரதம்.ரோஸ்மேரி சிரப்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் சர்க்கரை, தண்ணீர் மற்றும் புதிய ரோஸ்மேரியின் ஸ்ப்ரிக்ஸை இணைக்கவும். சர்க்கரையை கரைக்க கிளறி, கொதிக்க வைக்கவும். வெப்பத்தை குறைத்தல்; சுமார் 10 நிமிடங்கள் அல்லது சிரப் வரை வேகவைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; முற்றிலும் குளிர். சிரப்பை வடிகட்டவும்; உடனடியாக பயன்படுத்தவும் அல்லது 2 வாரங்கள் வரை குளிர வைக்கவும். 1/2 கப் செய்கிறது.
