பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மென்மையான ஜெல்லி மென்மையான வரை குறைந்த வெப்பத்தில். விரும்பிய பழத்தில் அசை.
-
ஒவ்வொரு 4 இனிப்பு உணவுகள் அல்லது கிண்ணங்களில் ஐஸ்கிரீமை ஸ்கூப் செய்யவும். பழ கலவையுடன் சிறந்த ஐஸ்கிரீம். ஒவ்வொன்றிலும் உடைந்த குக்கீகளைச் சேர்க்கவும். வேர்க்கடலையுடன் தெளிக்கவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 472 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 7 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 106 மி.கி கொழுப்பு, 179 மி.கி சோடியம், 56 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 2 கிராம் ஃபைபர், 42 கிராம் சர்க்கரை, 7 கிராம் புரதம்.
