பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு குடத்தில் ஆரஞ்சு துண்டுகள் மற்றும் கும்வாட்களை இணைக்கவும். சர்க்கரை சேர்த்து டாஸ் செய்யவும். டிரிபிள் செக் மற்றும் புதினா இலைகளைச் சேர்க்கவும்; டாஸில். மது சேர்க்கவும், கிளறவும். 2 மணி நேரம் வரை குளிரூட்டவும். சேவை செய்ய, கிளப் சோடா சேர்க்கவும், மெதுவாக கிளறவும். ஆறு (6-அவுன்ஸ்) பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 185 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 0 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 0 மி.கி கொழுப்பு, 11 மி.கி சோடியம், 19 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 10 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.
