பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நன்ஸ்டிக் வாணலியில் நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் எண்ணெய். வான்கோழி தொத்திறைச்சி சேர்க்கவும்; பழுப்பு வரை சமைக்கவும், ஒரு மர ஸ்பூக்கைப் பயன்படுத்தி இறைச்சி சமைக்கும்போது அதை உடைக்கவும். கொழுப்பை வடிகட்டவும்.
-
சமையல் தெளிப்புடன் 3-1 / 2- அல்லது 4-கால் மெதுவான குக்கரை பூசவும். குக்கரில் தொத்திறைச்சி, காளான்கள், இனிப்பு மிளகுத்தூள், வெங்காயம், பீஸ்ஸா சாஸ், ஆர்கனோ மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
-
குறைந்த வெப்ப அமைப்பில் 4 முதல் 4 1/2 மணி நேரம் அல்லது 2 முதல் 2 1/4 மணி நேரம் அதிக வெப்ப அமைப்பில் மூடி வைத்து சமைக்கவும்.
-
ஒரு துளையிட்ட கரண்டியால் தொத்திறைச்சி கலவையை ரோல் பகுதிகளுக்கு சமமாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொன்றிலும் சில சீஸ் கொண்டு மேலே.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 289 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 2 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 35 மி.கி கொழுப்பு, 790 மி.கி சோடியம், 39 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் சர்க்கரை, 18 கிராம் புரதம்.
