பொருளடக்கம்:
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
- குறிப்புகள்
- குறிப்புகள்
- ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
- எக்னாக் மெருகூட்டல்
- தேவையான பொருட்கள்
- திசைகள்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
350 டிகிரி எஃப் வரை Preheat அடுப்பு. 13x9x2- அங்குல பேக்கிங் பான் படலம், கிரீஸ் படலம்; ஒதுக்கி வைக்கவும். நடுத்தர நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள வெண்ணெய் உருகும் வரை சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணெய் மிதமான வெப்பத்தில் சமைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்று; சிறிது குளிர்ந்து. முட்டை மற்றும் வெண்ணிலாவை சர்க்கரை கலவையில் கிளறவும். மாவு, பேக்கிங் பவுடர், ஜாதிக்காய் சேர்க்கவும்; இணைக்க அசை. கொட்டைகளில் அசை.
-
தயாரிக்கப்பட்ட கடாயில் ஒரு ஸ்பேட்டூலா சமமாக பரவியது. 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது விளிம்புகள் பான் பக்கங்களிலிருந்து இழுக்கத் தொடங்கும் வரை. கம்பி ரேக்கில் கடாயில் குளிர்ச்சியுங்கள். வைர வடிவங்களில் வெட்டவும். எக்னாக் மெருகூட்டலுடன் தூறல். 36 பார் குக்கீகளை உருவாக்குகிறது.
குறிப்புகள்
3 நாட்கள் வரை அறை வெப்பநிலையில் காற்று புகாத கொள்கலனில் மெழுகு காகிதத்தால் பிரிக்கப்பட்ட அடுக்குகளில் பனிக்கட்டி பட்டிகளை சேமிக்கவும். ஐன்-ஐஸ்கட் பார்களை 3 மாதங்கள் வரை உறைய வைக்கவும்; கரை மற்றும் பனி.
குறிப்புகள்
பார் குக்கீக்கு ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 144 கலோரிகள், (3 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 21 மி.கி கொழுப்பு, 39 மி.கி சோடியம், 21 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 15 கிராம் சர்க்கரை, 1 கிராம் புரதம்.எக்னாக் மெருகூட்டல்
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
கிண்ணத்தில் தூள் சர்க்கரை, வெண்ணிலா மற்றும் 1 தேக்கரண்டி எக்னாக் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். குழாய் நிலைத்தன்மைக்கு கூடுதல் எக்னாக், ஒரு நேரத்தில் 1 டீஸ்பூன் கிளறவும். பாதியாக பிரிக்கவும்; சிவப்பு உணவு வண்ணத்துடன் அரை நிறம். கம்பிகளில் குழாய் கோடுகள்.
