பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
அறை வெப்பநிலையில் பிக்ரஸ்ட் 15 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி F. வரை திறக்கவும். பிக்ரஸ்டிலிருந்து நான்கு 4-1 / 2- முதல் 5 அங்குல சுற்றுகளை வெட்டுங்கள். நீக்கக்கூடிய பாட்டம்ஸுடன் நான்கு 3-1 / 2- முதல் 4-அங்குல தனிநபர் டார்ட் பேன்களின் கீழ் மற்றும் மேல் பக்கங்களில் சுற்றுகளை உறுதியாக அழுத்தவும். பேன்களின் மேல் கூட மேலோட்டங்களை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒவ்வொரு மேலோட்டத்தின் முட்கரண்டுகளும் ஒரு முட்கரண்டி ஓடுகளுடன் பல முறை. பேக்கிங் தாளில் பேன்களை வைக்கவும். 10 முதல் 12 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். கம்பி ரேக்கில் முழுமையாக குளிர்விக்கவும்.
-
ஒரு சிறிய கலவை கிண்ணத்தில் கிரீம் சீஸ் மற்றும் எலுமிச்சை தயிரை ஒரு மிதமான மின்சாரத்துடன் நடுத்தர வேகத்தில் மென்மையாக இருக்கும் வரை வெல்லுங்கள். பேஸ்ட்ரி ஓடுகளிடையே நிரப்புதலைப் பிரிக்கவும், சமமாக பரவுகிறது. முளைக்கும்; 2 மணி நேரம் அல்லது நன்கு குளிர்ந்த வரை குளிரூட்டவும்.
-
சேவை செய்வதற்கு முன், பான்களில் இருந்து அகற்றவும்; தட்டுகளில் டார்ட்ஸ் ஏற்பாடு. ஒவ்வொரு புளியிலும் பெர்ரிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். பரவக்கூடிய பழம் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை இணைக்கவும்; டார்ட்ஸ் மீது ஸ்பூன். ஒரு புதினா ஸ்ப்ரிக் சேர்த்து, தூள் சர்க்கரையை டாப்ஸ் மீது சலிக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 448 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 56 மி.கி கொழுப்பு, 299 மி.கி சோடியம், 54 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 4 கிராம் ஃபைபர், 18 கிராம் சர்க்கரை, 3 கிராம் புரதம்.
