பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
தொகுப்பு திசைகளின்படி மாக்கரோனியை சமைக்கவும்; வாய்க்கால்.
-
2-குவார்ட்டர் கேசரோலில் மாக்கரோனி, ப்ரோக்கோலி, ஹாம் மற்றும் பச்சை அல்லது சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
சாஸைப் பொறுத்தவரை, ஒரு சிறிய வாணலியில் பால், சோள மாவு, மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். கெட்டியாகவும் குமிழியாகவும் இருக்கும் வரை சமைத்து கிளறவும். சீஸ் சேர்க்கவும்; உருகும் வரை கிளறவும். சாஸ் கலவையில் கலக்கவும். ரொட்டி துண்டுகள் மற்றும் வெண்ணெயை இணைக்கவும்; கலவையில் மேலே கேசரோலில் தெளிக்கவும்.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 நிமிடங்கள் அல்லது குமிழி மற்றும் ரொட்டி துண்டுகள் லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.
நுண்ணலை திசைகள்:
மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான கேசரோலைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, மேலே தயாரிக்கவும், சமைப்பதற்கு முன்பு மாக்கரோனி கலவையில் ரொட்டி துண்டுகளை தெளிக்க வேண்டாம். மைக்ரோ-குக் மாக்கரோனி கலவை, 100 சதவீத சக்தியில் (உயர்) 5 முதல் 8 நிமிடங்கள் வரை அல்லது சூடாக இருக்கும் வரை, ஒரு முறை கிளறி விடுங்கள். ரொட்டி நொறுக்கு கலவையுடன் மேல். அதிக 1 நிமிடம் அதிகமாக, சமைக்கவும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 350 கலோரிகள், 47 மி.கி கொழுப்பு, 952 மி.கி சோடியம், 33 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 21 கிராம் புரதம்.
