பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
Preheat அடுப்பை 400 டிகிரி F. வரை ஒரு பேக்கிங் தாளை படலம் கொண்டு கோடு; லேசாக கிரீஸ் படலம். பீஸ்ஸா மாவை அவிழ்த்து விடுங்கள். லேசாகப் பிசைந்த மேற்பரப்பில், 15x10 அங்குல செவ்வகமாக உருட்டவும் அல்லது மாவை உருட்டவும். 4 செவ்வகங்களை உருவாக்க அரை குறுக்கு மற்றும் நீளமாக மாவை வெட்டுங்கள். கடுகுகளை செவ்வகங்களில் பரப்பவும். பாலாடைக்கட்டி பாதியை செவ்வகங்களுக்கிடையில் பிரிக்கவும், ஒவ்வொரு செவ்வகத்தின் பாதியிலும் பாலாடைக்கட்டி வைக்கவும், தேவையான அளவு பொருந்தும்படி வெட்டுதல் அல்லது கிழிக்கவும். ஹாம் கொண்டு மேலே மற்றும் கேரவே விதைகளுடன் தெளிக்கவும். மீதமுள்ள சீஸ் உடன் மேல். விளிம்புகளை தண்ணீரில் துலக்குங்கள். ஒவ்வொரு கால்சோனுக்கும், எதிர் விளிம்பில் நிரப்புவதற்கு மேல் மாவை மடித்து, தேவைப்பட்டால் சிறிது நீட்டவும். ஒரு முட்கரண்டி டைன்களுடன் விளிம்புகளை முத்திரையிடவும்.
-
தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் தாளில் கால்சோன்களை வைக்கவும். நீராவி தப்பிக்க அனுமதிக்க முள் முதலிடம். Preheated அடுப்பில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அல்லது பொன்னிறமாக சுட்டுக்கொள்ளவும். சேவை செய்வதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும். 4 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 504 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 71 மி.கி கொழுப்பு, 1464 மி.கி சோடியம், 50 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 2 கிராம் ஃபைபர், 29 கிராம் புரதம்.
