பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு நடுத்தர வாணலியில் வெண்ணெயை அல்லது வெண்ணெய், வோக்கோசு, பூண்டு, மற்றும் விரும்பினால், சிவப்பு மிளகு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். வெண்ணெயை உருகும் வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் சூடாக்கவும். பார்மேசன் சீஸ் அசை. பிரஞ்சு ரொட்டியை அரை நீளமாக வெட்டுங்கள்.
-
நடுத்தர நிலக்கரிக்கு மேல் நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்படாத கிரில்லில் ரொட்டி வைக்கவும், பக்கவாட்டில் வெட்டவும். சுமார் 2 நிமிடங்கள் அல்லது வறுக்கும் வரை வறுக்கவும். வெட்டு பக்கமாக திரும்பவும். வெண்ணெய் கலவையுடன் தூரிகை. 1 முதல் 2 நிமிடங்கள் வரை வறுக்கவும். சேவை செய்ய, 2 அங்குல துண்டுகளாக வெட்டவும். 8 முதல் 10 பரிமாணங்களை செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 223 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 2 மி.கி கொழுப்பு, 471 மி.கி சோடியம், 30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 6 கிராம் புரதம்.
