பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் முட்டை மற்றும் 1/4 கப் ஆரவாரமான சாஸை இணைக்கவும். ரொட்டி துண்டுகள், வெங்காயம், துளசி அல்லது ஆர்கனோ, பூண்டு ஆகியவற்றில் கிளறவும். மாட்டிறைச்சி மற்றும் தொத்திறைச்சி சேர்க்கவும்; நன்றாக கலக்கு. இறைச்சி கலவையை எட்டு 1/2-அங்குல தடிமனான பஜ்ஜிகளாக வடிவமைக்கவும்.
-
12x18 அங்குல கனமான படலத்தை கிழிக்கவும். படலம் நடுவில் மிளகு கீற்றுகள் வைக்கவும்; எண்ணெயுடன் தூறல். படலத்தின் இரண்டு எதிர் விளிம்புகளைக் கொண்டு வாருங்கள்; இரட்டை மடிப்புடன் முத்திரை. மிளகுத்தூளை அடைக்க மீதமுள்ள முனைகளில் மடித்து, நீராவி உருவாக்க இடத்தை விட்டு விடுங்கள்.
-
10 முதல் 12 நிமிடங்கள் வரை நடுத்தர நிலக்கரி மீது நேரடியாக வெளிப்படுத்தப்படாத கிரில்லின் ரேக்கில் கிரில் பர்கர்கள் மற்றும் படலம் பாக்கெட் அல்லது பர்கர்களின் பக்கத்தில் செருகப்பட்ட ஒரு உடனடி-வாசிப்பு தெர்மோமீட்டர் 160 டிகிரி எஃப் பதிவு செய்யும் வரை மற்றும் மிளகுத்தூள் மென்மையாக இருக்கும், பர்கர்கள் மற்றும் படலம் பாக்கெட்டை பாதியிலேயே திருப்புகிறது அரைக்கும் நேரம் மூலம்.
-
ஒவ்வொரு பர்கருக்கும் சில மிளகு கீற்றுகள் மற்றும் ஒரு அரை துண்டு சீஸ் கொண்டு மேலே; 15 விநாடிகள் அதிகமாக அல்லது சீஸ் உருகும் வரை மூடி வைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், மீதமுள்ள 1 கப் ஆரவாரமான சாஸ் வெப்பம். சேவை செய்ய, ரோல்களில் பர்கர்களை வைக்கவும். பர்கர்கள் மீது ஸ்பாகட்டி சாஸ் கரண்டியால். மீதமுள்ள எந்த சாஸையும் அனுப்பவும். 8 பரிமாறல்களை செய்கிறது.
பட்டி பரிந்துரை:
கோப் மற்றும் டெலி மூன்று பீன் சாலட்டில் சோளத்துடன் இதை உணவாக மாற்றவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 540 கலோரிகள், (10 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 106 மி.கி கொழுப்பு, 995 மி.கி சோடியம், 41 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 31 கிராம் புரதம்.
