கிரேக்க சாலட் கடித்தது | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் நொறுக்கப்பட்ட ஃபெட்டா சீஸ் (4 அவுன்ஸ்)
• ½ கப் பால் புளிப்பு கிரீம்
• ¼ கப் புதிய வோக்கோசு துண்டிக்கப்பட்டது
• 2 தேக்கரண்டி எண்ணெய் நிரம்பிய உலர்ந்த தக்காளி, வடிகட்டிய மற்றும் இறுதியாக நறுக்கியது
• 2 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• ½ டீஸ்பூன் கருப்பு மிளகு வெடித்தது
• 1 ½ நடுத்தர வெள்ளரிகள்
• ¼ கப் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட புதிய துளசி
• ¼ கப் நறுக்கிய குழி கலமாதா ஆலிவ்

திசைகள்

• படி 1

  ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஃபெட்டா சீஸ், புளிப்பு கிரீம், வோக்கோசு, உலர்ந்த தக்காளி, பூண்டு, மிளகு ஆகியவற்றை ஒன்றாக கிளறவும். 2 முதல் 24 மணி நேரம் மூடி வைக்கவும்.

• படி 2

  கூர்மையான கத்தியைப் பயன்படுத்தி, வெள்ளரிகளிலிருந்து முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும்; முனைகளை நிராகரி. வெள்ளரிகளை 1/4-அங்குல தடிமனான துண்டுகளாகச் சறுக்கவும். ஒவ்வொரு வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளிலும் 1-1 / 2 டீஸ்பூன் சீஸ் கலவையை ஸ்பூன் செய்யவும். வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளை பரிமாறும் தட்டில் ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

• படி 3

  ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் துளசி மற்றும் ஆலிவ் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். ஒவ்வொரு வெள்ளரிக்காய் துண்டுகளிலும் சில கலவையை ஸ்பூன் செய்யவும். உடனடியாக பரிமாறவும். 30 பசியை உண்டாக்குகிறது.

ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்

ஒரு சேவைக்கு: 22 கலோரிகள், (1 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 5 மி.கி கொழுப்பு, 57 மி.கி சோடியம், 1 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் புரதம்.