பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
அடுப்பை 375 டிகிரி எஃப் வரை சூடாக்கவும். ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் டார்ட் சார்ட்.
-
ஒவ்வொரு ரொட்டியையும் 8 முதல் 10 துண்டுகளாக வெட்டி, கீழே வெட்டவும், ஆனால் ரொட்டி வழியாக அல்ல. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து, ரொட்டி துண்டுகளில் லேசாக பரப்பவும். சார்ட் கலவையில் கரண்டியால், சிறிது முணுமுணுக்கவும். ஒவ்வொரு ரொட்டியையும் படலத்தில் போர்த்தி விடுங்கள். பெரிய பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும்.
-
20 நிமிடங்கள் அல்லது சூடாக இருக்கும் வரை. எந்தவொரு சார்ட்டையும் பரிமாறும்போது அதை அவிழ்த்து மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். 16 முதல் 20 துண்டுகளை உருவாக்குகிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 199 கலோரிகள், (4 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 3 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 18 மி.கி கொழுப்பு, 310 மி.கி சோடியம், 27 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 1 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 5 கிராம் புரதம்.
