பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் இணைக்கவும். ஒன்றிணைக்கும் வரை சமைக்கவும், கிளறவும். கிரில்லிங் கடைசி 15 நிமிடங்களில் பன்றி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி அல்லது கோழி மீது துலக்குங்கள். சமைத்த இறைச்சியுடன் பரிமாற மீதமுள்ள சாஸை 2 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். சுமார் 1-1 / 4 கப் (6 பரிமாறல்கள்) செய்கிறது.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 68 கலோரிகள், (0 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 0 மி.கி கொழுப்பு, 116 மி.கி சோடியம், 17 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 1 கிராம் ஃபைபர், 0 கிராம் புரதம்.
