பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
மேலோடு, உருகிய வெண்ணெயில் சிலவற்றைக் கொண்டு 9 அங்குல வசந்த வடிவ பான் கீழே மற்றும் பக்கங்களைத் துலக்குங்கள். பைலோ மாவை அவிழ்த்து விடுங்கள்; பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மூடி. 1 தாள் பைலோவை அகற்றி 13 அங்குல வட்டத்தில் வெட்டவும். தயாரிக்கப்பட்ட பான் ஆஃப்-சென்டரில் வட்டத்தை எளிதாக்குங்கள், இதனால் பைலோ பான் பக்கத்திற்கு 3 அங்குலங்கள் நீட்டிக்கப்படுகிறது. உருகிய வெண்ணெயுடன் துலக்குங்கள். மீதமுள்ள பைலோ மற்றும் மீதமுள்ள வெண்ணெயுடன் மீண்டும் செய்யவும், பான் கீழே மற்றும் பக்கத்தை மறைக்க தாள்களை மையமாக வைக்கவும். நீராவி தப்பிக்க பைலோவின் மையத்தில் 2 துண்டுகளை உருவாக்குங்கள்.
-
400 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 9 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது வெளிர் தங்க பழுப்பு வரை சுட்டுக்கொள்ளவும். கம்பி ரேக்கில் குளிர்ச்சியுங்கள். அடுப்பு வெப்பநிலையை 325 டிகிரி எஃப் வரை குறைக்கவும்.
-
இதற்கிடையில், கூனைப்பூக்களை வடிகட்டி நறுக்கி, 2 தேக்கரண்டி இறைச்சியை ஒதுக்குங்கள்; ஒதுக்கி வைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் மென்மையான வரை கிரீம் சீஸ் ஒரு மின்சார மிக்சியுடன் அடிக்கவும். ஃபெட்டா, ஆர்கனோ, பூண்டு தூள் சேர்க்கவும். நன்றாக அடியுங்கள். முட்டைகளைச் சேர்க்கவும்; இணைந்த வரை வெல்லுங்கள். அதிகப்படியாக அடிக்காதீர்கள். கூனைப்பூ இதயங்கள், ஒதுக்கப்பட்ட இறைச்சி, பச்சை வெங்காயம் ஆகியவற்றில் கிளறவும். மேலோட்டத்தில் ஊற்றவும். 325 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 35 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள் அல்லது மையம் மென்மையாக அமைக்கும் வரை மற்றும் மெதுவாக அசைக்கும்போது வெளியே உறுதியாக இருக்கும். கூல்.
-
முளைக்கும்; குறைந்தது 2 மணி நேரம் அல்லது 24 மணி நேரம் வரை குளிரூட்டவும். சேவை செய்ய, வாணலியில் இருந்து அகற்றவும், விரும்பினால், அறை வெப்பநிலைக்கு கொண்டு வர அல்லது உடனடியாக சேவை செய்யவும். விரும்பினால், தக்காளி துண்டுகள், ஆலிவ் மற்றும் ஜாமீன் இலைகளுடன் மேலே. குடைமிளகாய் வெட்டவும். 14 பசியின்மை சேவைகளை செய்கிறது.
குறைந்த கொழுப்பு பதிப்பிற்கு:
வழக்கமான கிரீம் பாலாடைக்கட்டிக்கு கொழுப்பு இல்லாத சீஸ் மாற்றவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 273 கலோரிகள், (13 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 108 மி.கி கொழுப்பு, 368 மி.கி சோடியம், 7 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 0 கிராம் ஃபைபர், 7 கிராம் புரதம்.
