பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
வினிகிரெட்டிற்கு, ஒரு திருகு-மேல் ஜாடியில் வினிகர், புதினா, தேன், எண்ணெய் மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மூடி நன்றாக அசைக்கவும்.
-
ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் கீரை, கோழி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, அவுரிநெல்லிகள், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும். நான்கு பரிமாறும் தட்டுகளில் பிரிக்கவும். வினிகிரெட்டை குலுக்கல்; சாலடுகள் மீது தூறல். மிளகு தெளிக்கவும்.
* குறிப்பு:
கொட்டைகளை சிற்றுண்டி செய்ய, 350 ° F க்கு அடுப்பை முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். ஒரு ஆழமற்ற பேக்கிங் கடாயில் கொட்டைகளை பரப்பவும். 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் அல்லது லேசாக பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், கவனமாகப் பார்த்து, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை கிளறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 303 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 5 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 4 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 63 மி.கி கொழுப்பு, 249 மி.கி சோடியம், 22 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 3 கிராம் ஃபைபர், 14 கிராம் சர்க்கரை, 26 கிராம் புரதம்.
