பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் வெண்ணெய் வெளிர் பழுப்பு நிறமாகவும் மணம் இருக்கும் வரை வெண்ணெய் மற்றும் ரோஸ்மேரியை சமைத்து கிளறவும்; குளிர்.
-
முந்திரி ஒரு உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரில் வைக்கவும். மூடி, செயலாக்க அல்லது இறுதியாக நறுக்கும் வரை கலக்கவும், தேவைக்கேற்ப கொள்கலனைத் துடைப்பதை நிறுத்தவும். வெண்ணெய் கலவை சேர்க்கவும்; மூடி பதப்படுத்தவும் அல்லது 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை கலக்கவும். (கலவை மெல்லியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் குளிர்ச்சியடையும் போது உறுதியாக இருக்கும்.) 2 வாரங்கள் வரை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும்.
குறிப்புகள்
வேர்க்கடலை வெண்ணெய் இடத்தில் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகளில் அல்லது தாய் வேர்க்கடலை சாஸில் பயன்படுத்தவும் (சோயா சாஸை வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸுடன் மாற்றவும், தேவைக்கேற்ப தண்ணீரில் மெல்லியதாகவும்). திராட்சை, ஜலபீனோ அல்லது செர்ரி ஜெல்லியுடன் சாண்ட்விச்களில் பரிமாறவும். குரோஸ்டினி, சூடான பிஸ்கட் அல்லது வறுக்கப்பட்ட இறைச்சிகளில் பரப்பவும். காய்கறிகளுடன் வதக்கவும் அல்லது மூல காய்கறிகளுடன் நீராடவும். கடல் உப்பு தெளிக்கப்பட்ட சர்க்கரை அல்லது ஷார்ட்பிரெட் குக்கீகளில் பரிமாறவும்.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 103 கலோரிகள், (2 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 1 கிராம் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு, 5 கிராம் மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு), 4 மி.கி கொழுப்பு, 112 மி.கி சோடியம், 5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள், 0 கிராம் ஃபைபர், 1 கிராம் சர்க்கரை, 2 கிராம் புரதம்.
