பொருளடக்கம்:
தேவையான பொருட்கள்
திசைகள்
-
யாம் அல்லது இனிப்பு உருளைக்கிழங்கை துடைக்கவும். மர பகுதிகள் மற்றும் முனைகளை துண்டிக்கவும்.
-
4-குவார்ட்டர் டச்சு அடுப்பில் சமைக்க, 25 முதல் 30 நிமிடங்கள் அல்லது மென்மையான வரை மூடி வைக்க போதுமான அளவு கொதிக்கும், உப்பு நீரில் மூடப்பட்டிருக்கும். வடிகட்டி சிறிது குளிர வைக்கவும். யாம்ஸை தோலுரித்து கப் செய்யவும்.
-
உருளைக்கிழங்கு மாஷர் அல்லது குறைந்த வேகத்தில் மின்சார மிக்சருடன் மாஷ் யாம். பால், பழுப்பு சர்க்கரை, வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை, முட்டை, வெண்ணிலா, உப்பு சேர்க்கவும். பஞ்சுபோன்ற வரை அடிக்கவும். விரும்பினால் கூடுதல் பால் சேர்க்கவும். தடவப்பட்ட 10x6x2- அங்குல பேக்கிங் டிஷ் ஆக மாற்றவும்.
-
ஒரு சிறிய வாணலியில் வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை குறைந்த வெப்பத்தில் உருக வைக்கவும். பழுப்பு சர்க்கரை, மாவு மற்றும் பெக்கன்களில் கிளறவும். நன்றாக கலக்கு. கேசரோல் மீது ஸ்பூன் பெக்கன் கலவை.
-
350 டிகிரி எஃப் அடுப்பில் 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் அல்லது சூடாகும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். சேவை 8.
ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஒரு சேவைக்கு: 415 கலோரிகள், (8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு, 69 மி.கி கொழுப்பு, 354 மி.கி சோடியம், 60 கிராம் கார்போஹைட்ரேட், 7 கிராம் ஃபைபர், 5 கிராம் புரதம்.
