நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டிய இடங்கள் (ஆனால் அநேகமாக இல்லை) | சிறந்த வீடுகள் மற்றும் தோட்டங்கள்

"உங்கள் உச்சந்தலையில் தோல் மற்றும் எந்த தோல் புற்றுநோயையும் பெற முடியும் என்பதைப் பற்றி மக்கள் சிந்திப்பதில்லை" என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார். இங்கே சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது சற்று கடினம், எனவே உங்களால் முடிந்தவரை தொப்பி அணியுமாறு அவள் அறிவுறுத்துகிறாள். உங்கள் தலைமுடி பிரிக்கப்பட்டிருந்தால், வெளிப்படும் சருமத்தில் தடவ ஒரு குச்சி சன்ஸ்கிரீன் அல்லது ஸ்ப்ரே பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் மயிரிழையில்

"ஒரு சந்திப்புக்காக மக்கள் எனது அலுவலகத்திற்கு வரும்போது, ​​நான் அவர்கள் மீது ஒரு சிறப்பு வெளிச்சத்தை பிரகாசிக்கிறேன், மக்கள் தங்கள் சன்ஸ்கிரீனை எங்கு இழக்கிறார்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம் - சில நேரங்களில் அவர்கள் முகத்தின் சுற்றளவுக்கு அரை அங்குலம் வரை இழக்கிறார்கள், " என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார் அவர்கள் தலைமுடியைக் குழப்ப விரும்பாததால் தான் அவள் நினைக்கிறாள். உங்கள் 'செய்' உடன் ஒரு திரவ அல்லது கிரீம் குழப்பம் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் முகத்தின் விளிம்பில் தூசுவதற்கு ஒரு கனிம தூள் சன்ஸ்கிரீனைக் கவனியுங்கள்.

உங்கள் முகத்தில் நன்றாக இருக்கும் சன்ஸ்கிரீன்களைப் பாருங்கள்.

உங்கள் கண் இமைகள்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் கண் மருத்துவத்தின் கூற்றுப்படி, ஃபுஸ்கோ கூறுகையில், தொழில்நுட்ப ரீதியாக அவர் இங்கு சன்ஸ்கிரீன் விண்ணப்பிக்க நோயாளிகளுக்கு அறிவுறுத்த வேண்டியதில்லை. "அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் புற ஊதா பாதுகாப்பு கொண்ட சன்கிளாஸ்கள் அணிய வேண்டும், " என்று அவர் கூறுகிறார். இது உங்கள் புருவம் எலும்பு பகுதிக்கு பொருந்தாது - எனவே நிச்சயமாக நீங்கள் சன்ஸ்கிரீன் மூலம் அந்த பகுதியை அடித்தீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

போனஸ்: முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்க எளிதான வழிகளில் ஒன்று உங்கள் கண்களுக்கு மேல் சூரிய பாதுகாப்பு. இளமையாக இருக்கும் கண்களுக்கு மேலும் 8 ஊசி இல்லாத தீர்வுகளைக் காண்க.

உங்கள் காதுகள்

உங்கள் காதுகளின் பிளவுகளிலும், உங்கள் காதுகளுக்குப் பின்னாலும், உங்கள் காதுகளின் உச்சியிலும் சன்ஸ்கிரீனைத் துடைக்க மறக்காதீர்கள் என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறது - இது கொஞ்சம் icky என்று நீங்கள் நினைத்தால் பருத்தி துணியால் அல்லது ஒப்பனை கடற்பாசி பயன்படுத்தவும்.

மேல் உதடு

சன்ஸ்கிரீனைப் பற்றி யோசிக்காமல் நீங்கள் உண்மையில் இங்கே பயன்படுத்தலாம் - பின்னர் உங்கள் நாள் குடிப்பது, சாப்பிடுவது மற்றும் துடைக்கும் துணியைப் பயன்படுத்துங்கள், அதை மீண்டும் இங்கே மீண்டும் பயன்படுத்த நினைப்பதில்லை. "அந்த நடவடிக்கை அனைத்தும் உங்கள் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட வேகமாக தேய்க்கிறது, எனவே மீண்டும் விண்ணப்பிக்க நீங்கள் நினைக்க வேண்டிய முதல் இடங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்" என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார். உங்கள் நாசிக்கு இடையில் தோலின் பிட்டையும் அடித்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - இது பொதுவாக தவிர்க்கப்பட்ட மற்றொரு இடம், அவர் கூறுகிறார்.

கைகள்

தோல் புற்றுநோய் எங்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் கைகள் தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதற்கு மற்றொரு காரணத்தை அளிக்கின்றன: "அவை உங்கள் முகத்தைப் போலவே உங்கள் உடலின் மிகவும் வெளிப்படும் பாகங்களில் ஒன்றாகும். ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்கள் தங்கள் முகத்தை கவனித்துக்கொள்வதில் சிறந்தது - - எனவே கைகளில் உள்ள கருமையான புள்ளிகள் உங்கள் வயதை வெளிப்படுத்துகின்றன "என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார். கைகள் மீண்டும் விண்ணப்பிப்பதில் நீங்கள் சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு பகுதி, குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கைகளை கழுவினால் அல்லது கை சுத்திகரிப்பாளரின் பெரிய விசிறி.

உங்கள் விரல் நகங்கள்

உங்கள் நகங்களில் பாலிஷ் இல்லையென்றால், கோட்பாட்டளவில் புற ஊதா கதிர்கள் ஆணி தட்டில் ஊடுருவக்கூடும் என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறது. "நீங்கள் உங்கள் கைகளுக்கும் கால்களுக்கும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​முடிந்தவரை பாதுகாப்பாக இருக்க அதை உங்கள் நகங்களில் தேய்த்துக் கொள்ளுங்கள்."

எங்கிருந்தாலும் நீங்கள் ஒரு சாளரத்திற்கு அடுத்ததாக நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள்

"புற ஊதா ஒளி ஒரு கார், பஸ் மற்றும் ஒரு விமானத்தில் கூட ஜன்னல்கள் வழியாக செல்ல முடியும், " என்று ஃபுஸ்கோ கூறுகிறார், நீங்கள் ஒரு சாளரத்திற்கு அருகில் வேலை செய்தால், அதுவும் கணக்கிடப்படும். அவள் உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளை மட்டும் குறிக்கவில்லை - வெளிப்படும் எந்தவொரு சருமமும் சன்ஸ்கிரீன் மூலம் பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

ஆணி நிலையத்தில்

ஆணி உலர்த்திகளில் புற ஊதா வெளிப்பாடு மிகக் குறைவு என்று பல்வேறு ஆய்வுகள் கூறினாலும், அது கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஃபுஸ்கோ ஏன் அதை ஆபத்து என்று கூறுகிறது. "அவர்கள் ஒரு கை மசாஜ் செய்யப் போகிறார்கள், இல்லையா? எஸ்பிஎஃப் கொண்ட ஒரு சிறிய கை கிரீம் கொண்டு வாருங்கள் - பிறகு நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட மாட்டீர்கள், " என்று அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் கட்டுக்கதைகளை நாங்கள் நீக்குகிறோம்.